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| 永 远 别 对 生 活 冷 感 |
放假的第一件事，好久没做饭了，于是简单做了一些。家附近的超市竟然多了很多由别的地方运来的蔬菜，竟然连云南的折耳根都能买到，于是我反手就买了云南的丑辣椒，还有夜香花。
我们家是没有吃夜香花的习惯的，小时候家里附近好多，搬家以后，再很少见到，后来才知道其实两广有吃夜香花的习惯，是春天感一百分的蔬菜，可以用来清炒鸡蛋，或者做一味清香的汤。李安的《饮食男女》里，做正式的冬瓜盅，也要下一些调味。它将春夏化为切实的形体，一直到十月秋天，依然能够供人们享有。
不知不觉地开始养生了，注重饮食之中碳水、蛋白质、蔬菜纤维的比例。工作忙起来的时候，也常常要依赖外卖，可外卖里边，蔬菜的比例是很低的，碳水与肉食却大大超量，上班的时间反而觉得蔬菜不自由，找蔬菜做得好吃的店也很难。可在家做饭的时候，就可以随喜好安排好吃的蔬菜。
除了出门散步的时间，我很乐意完全沉浸式宅家。可太喜欢宅家了。除了做饭以外，又简单做了一些快手饮品。
宅家是可以清洗头脑的时候。在这准备了一份宅家清单，除了吃吃喝喝，阅读、看片的时间也是需要预备的，假期还剩几天，这儿有我推荐的书、剧集、纪录片。之前有一期，我还推荐了不少纪录片、展览、播客，提及的量也蛮大的，大家也不要错过哦。（需要戳这：如何高质量躺平，这是我这两年的私藏经验）
今天文末抽三位朋友送书哦，来分享一下你的放假事项吧~
#1
短篇小说
▶《没有人比你更属于这里》
朋友推荐给我的话痨小说，怎么说，感觉是《伦敦生活》的女主角的重现，故事里的主人公，都是唠唠叨叨、不守规范的神经质，讲的话太有意思了。
里头有一篇短篇叫《游泳队》，讲的是女孩教三个人均八十岁的老人家“无实物”游泳，他们所在的小镇，连个破游泳馆都没有，于是女孩就在房间、客厅教他们游泳，大大咧咧说以前游泳队就是这么训练的（并不）。朋友说，这不就是Wes Anderson的电影吗，无厘头又荒诞。
▲Wes Anderson导演的《天才一族》
故事里的人总是在做一些用力可毫无必要的事，比如学游泳——这三位老人根本没有去海边或游泳池的机会，却费力学着，而且学得非常激情。在这个无聊的平庸的小镇，他们似乎终于有了一点波澜的人生，就是在书桌上练习跳水。
▲《三个老枪手》
第一篇小说《阳性》也蛮有趣的。主角也是个颇为神经质的女人，一上来就探讨到底什么是新男人。她在一家叫作《阳性》的杂志工作，受众大部分是艾滋病确诊患者，她给他们写鸡汤，鼓励他们绝望的人生，她的小诗写得非常美，可本人性格却非常丧。
#2
艺术解释
▶《艺术世界中的七天》
七天是一个比喻，上帝用七天构造了世界，那艺术的世界是如何塑造出来的呢？作者萨拉·桑顿是个神奇的艺术记者，学过艺术史，又有社会学博士的专业经验，她给《经济学人》《纽约客》写文章，很容易能分辨出她的两种学术经历对她写作的影响，她注重作品的艺术性大于商业价值，可她又非常真实，不矫饰，非常接地气地做调研和考察，在拍卖场、艺术学校、美术馆做深度采访。
所谓的七天，就是艺术构成的各个环节，少了任何一个环节，当今的艺术世界都无法塑造出来。这本书里边还有蛮多有趣的行业秘闻和细节，包括拍卖艺术品业界的内幕。有一个收藏家就对她说这样的话：拍卖师就是整形医师，你要是想整容，就得找一个信得过的医生。
所以如果你对艺术有点好奇心，想知道为何当今艺术的商品世界会被塑造成这个样子，谁还在希望保留最原始的艺术性，这本书还满多好看的细节的。
#3
日剧
▶《我们由奇迹构成》
这剧我是在香格里拉开始看的，早上在森林和草地散步，晚上就躺酒店里看高桥一生在森林里给松鼠搭桥。
高桥一生演一个神神叨叨的生物系老师，老爱跑到森林里田野调查，他的日常就是给松鼠搭桥，带乌龟散步，研究动物园里猴子的帮派风云。剧里的高桥一生，人情世故皆不懂。学生原本觉得他是个怪人，可越上他的课，越羡慕他的生活：他已经在做最想做的事，其他的欲望，都不重要了。
他有一只宠物龟叫乔治，每天睡觉前都跟它说晚安。大家都熟悉的龟兔赛跑的故事，他却有别的解读。他觉得乌龟并没想要赢得赛跑，乌龟的视距是很短的。它只是每一步都朝着自己喜欢的事物走去而已。相比满脑子只有输赢的兔子，乌龟无疑是更快乐的，沿途的风景它都看过了。
高桥一生特别擅长演那种神经质又温柔的人。他的温柔不是圆滑的，相反，他特别笨拙，神经大条，老是触犯各种社交禁忌。可怪人最懂怪人的美，他一下子就能看见每个“普通”学生身上的闪光点。最近我看过最治愈的故事：普通的、平凡的人，哪怕是不合群的人，他们都有各自生活的颜色。高桥君已经满脸褶子了，眼袋又胖了一圈，可一温柔起来能迷倒多少人。
#4
韩剧
▶《DP》
《鱿鱼游戏》都上热搜了，《DP》为什么没火？每隔几年都会有个大逃杀电影或剧出现，比较早的是《赌博默示录》、《说谎游戏》。我几年前看了不少，它们都会有个看起来很没用、很怂的主角，核心还是浪漫的英雄主义，在一堆被金钱、恐惧、欲望异化了的怪物之中，主角始终是善良的。后来有点看腻了，感觉角色们的脸谱都大同小异。
《DP》展现的是更现实、残忍的问题。可丁海寅演的其实也是被浪漫化过的角色，一个全力抵抗病态权力结构的人。没有新兵敢曝光韩国军营里真实发生的霸凌，大家都只是沉默着，害怕被更狠地报复，很多原本善良的人，选择了同化以保存自身，可丁海寅拒绝加入这个行列，不惜代价。
丁海寅所在的DP（逃兵通缉部），他们主要的任务就是寻回出逃的士兵，而他们大部分都是因为受不了变态的霸凌文化才出逃的。每一个角色都足够立体，不是脸谱化的，他们亦正亦邪。
在DP，他们适当耍心机，过程挺喜剧的，丁海寅有一个蛊惑师兄，他们俩结伴发挥聪明才智，半“拐”半“骗”。可遇上了那些已经被霸凌摧毁了大部分心理防线的人，他们也迟疑了，他们想要保护那些弱势的人，可他们需要完成任务。他们对正义的理解，老是被现实质疑。最后两集看哭了，结尾绝了，我将之列为本年度神作。
#5
纪录片
▶《一直游到海水变蓝》
贾樟柯的新纪录片播了以后，余华火了，写严肃小说的余华，怎么一讲话就那么好笑。每一句都沾染着喜剧的痕迹。
以前上文学课，读过他的其中一本先锋小说，全文都是冷冰冰的，是个关于杀人的故事。完全没法和镜头前笑嘻嘻的他融合起来。余华说的每一个句子都有着逻辑的归处，话说完，小说似乎就成了。
纪录片里我最喜欢听他讲他躺在太平间的片段。小时候爸爸在医院工作，家住医院边上，屋子对面就是太平间。当他长大以后看到别人写的诗——“死亡是凉爽的夜晚”，突然想起小时候夏天的夜晚。他躺在太平间的石板上，只为了取凉，这死亡的温度说起来却如此平常。在医院长大的余华，从小就见证过生死，生死观大概会比我们更复杂和多重一些。只是没想，余华写过那么多忧郁的人间故事，写过那么多死亡以后，竟然还这么喜剧。
也很喜欢梁鸿，喜欢听她讲母亲的故事，还有她和儿子的连接。梁鸿的儿子在北京长大，接受最好的教育资源，可河南话他不太会讲，梁鸿教儿子讲河南话时，是一种回溯，也是一种延续。梁鸿写过好几本与家乡有关的书，她是一直在追问过去的人，这一点和贾樟柯是很相似的。纪录片在追问文学的来处，这就是它最美丽的意义。
各位，也推荐一些精神食粮吧～还有几天可以好好吸吸氧。
