随着现代生活的提高，我们不再是象六七十年代那样为吃穿发愁，而主要转向了保健。注重保健养生是明智的选择，纵然万贯家财，没有健康的生命有什么意义？
按摩鞋垫
对于普通人来说，最大的问题是坚持。高负荷高强度的运动，很少有人能长久坚持下去，而且现在生活条件好，节奏快，要专门花时间和精力去健身的人真不多。所以笔者把研究方向集中在按摩鞋垫上面来了。
按摩鞋垫灵感来自于踩石子健身踩在小石子上健身，按摩脚部是自古以来的好方法，现在公园里到处都建有供大家健身的石子路,这就是“踩石健身法”。踩豆子健身法也是一样的道理，另还有人把黄豆贴在大脚趾头上用来按摩长高的经验。
现在市场有各种按摩鞋垫，可惜大部分是塑料制品，对于现今地球塑料白色污染，笔者真是感到深深担忧。也看到有一款皮革+布料+磁石珠子的，可惜按摩珠子很少，而且也没有负重健身的作用。
一则铜质鞋垫减肥的报道文章吸引了我，而且很多媒体都有报道：
笔者就对铜材质进行追踪朔源：铜离子能强力杀菌是由科学证实的，铜的天然抑菌性令其成为创造更健康生活的健康材料，参考人民网文章 《铜所不为人知的神奇》，所以很多人放铜钱硬币在鞋子里就能防鞋臭，百度经验里有很多介绍。看来古人用铜作为随身佩戴的饰品，也确实自有它的道理。
市场上有几种看起来象是铜鞋垫，可惜也是塑胶的，只是加了一些铜离子，让我很失望。
终于出现一款纯铜珠鞋垫，让我们看看它的资料：
纯铜珠鞋垫就是整合踩石健身法和铜离子抗菌防臭的特性，精心研制出来的保健功能产品，给现代人们又增添了一个有益健康的选择。铜珠鞋垫选用纯铜珠子，平均每只鞋垫上约有550颗闪闪发亮光滑的铜珠，和黄豆大小差不多。充分保证对整个脚掌和脚趾的按摩。人们踩石子可能只能每天锻炼几十分钟，但鞋垫可以陪伴你锻炼一整天，所以效果更好。
