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随着社会的不断发展，科技的不断进步，越来越多的电子产品进入到我们的生活当中，而且在生活当中，很多人手机不离手，上班的时候用电脑，下班的时候玩手机。一个女人一旦怀孕之后，大多数人都会选择待在家养胎而不出去工作，那么手机对于他们来说也变得尤为重要。因为在家里实在太过无聊，如果没有手机的陪伴。估计自己都要闲得发慌了，其实准妈妈在怀孕期间适当的玩手机是可以的，如果在玩手机的时候能做到这两点的话，就能够有效的降低对胎宝宝的副作用。
怀孕时，孕妈玩手机做到这2点，会大大降低对胎儿的“副作用”！
1、接电话和挂电话时远离手机
在怀孕之后，很多的准妈妈就感觉到特别的无聊，所以特别喜欢和自己的朋友或者是闺蜜聊天，但是在接电话和挂电话的瞬间，手机对于人体的辐射是比较大的。所以在接电话和挂电话的过程当中，最好不要把它放在我们的耳边，否则的话，就很有可能会对腹中的胎宝宝造成一定的影响。而且准妈妈平时在家的时候，也可以选择用别的软件进行通信，这样对于我们的身体影响也是比较小的。
2、玩手机的时间不要过长
虽然说准妈妈每天都特别的无聊，但是如果经常抱着手机追剧，或者是经常拿手机刷微博或者是朋友圈来打发时间。就很有可能会对我们的身体造成不利的影响，而且还有很多的准妈妈在晚上睡觉的时候，可能会出现失眠的情况，经常玩手机玩到深夜，所以这对准妈妈的眼睛和睡眠质量，都产生了非常大的不良影响。那么势必会影响到腹中胎宝宝的健康。所以准妈妈在怀孕期间，玩手机的时间不要太长。
综上所述，准妈妈在怀孕期间的时候，不要总是抱着手机玩。上面说到的这两种方法能够明显地降低玩手机对腹中胎宝宝的影响，其实在怀孕期间，准妈妈可以出去走一走，去看看外面的风景，呼吸一下新鲜的空气，这样不仅仅能够锻炼身体，还能够增强自身的免疫力，对胎宝宝和准妈妈来说都是非常有好处的。
